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Markt |
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Kaufsucht |
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Wege aus der Kaufsucht |
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Hilde Meier
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Liebes Tagebuch. Heute habe ich wieder mal richtig zugeschlagen. Jede Menge Tüten nach Hause geschleppt. Ist ja auch Schlussverkauf. Drei Mäntel auf einen Schlag. Die Schränke sind ja eigentlich voll. Und warum habe ich jetzt miese Laune und Schuldgefühle? Vorhin im Laden war ich doch so super gut drauf. Was ist nur los mit mir? Bin ich vielleicht kaufsüchtig?
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Hilfe, bin ich kaufsüchtig? |
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 Wenn die abendliche Reflexion über die Handlungen des Tages bei dieser Frage angekommen ist, ist es wahrscheinlich an der Zeit, sich über das eigene Kaufverhalten Gedanken zu machen. Selbsterkenntnis ist der erste Weg zur Besserung, sagt der Volksmund lapidar. Kaufsüchtige drängt es in die Läden, weil das Kaufen selbst glücklich macht. Es als süchtiges Verhalten zu erkennen, ist die Krux dabei. Woran erkenne ich eigentlich die Kaufsucht?
Hier ein kleiner Test:
Achten Sie darauf, wie viele Aussagen auf Sie zutreffen können. Sind es alle, dann sind Sie nach Ansicht von Experten auf jeden Fall kaufsüchtig. Denn:
- Beim Kaufsüchtigen löst das Kaufen euphorische Glücksgefühle aus
- Der Drang, einzukaufen ist unwiderstehlich.
- Es wird immer öfter, immer mehr und immer teurer eingekauft.
- Kaufsucht steigert sich bis zum Verlust der Selbstkontrolle.
- Falls wegen Geldnot kein Kaufen möglich ist, entwickeln sich Entzugserscheinungen.
- Der Entzug äußert sich durch starke innere Unruhe, Aggressivität, Depressionen bis hin zur psychosomatischen Erkrankung.
- Kaufsüchtige kaufen ohne Rücksicht auf ihre finanziellen Verhältnisse. Die Folge davon ist eine immer höhere Verschuldung, die in den finanziellen Ruin führt und existenzbedrohend ist. |
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Die bittere Bilanz |
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 Nun ist Ihnen vielleicht schlecht geworden und Sie sehen ein, da könnte bei mir was dran sein. Ihre nächste Frage ist, was hilft mir jetzt? Am Anfang steht die bittere Bilanz. Dann folgt die Frage nach einer Lösung, wie die entstandenen Schulden abgetragen werden können. Finanzberatungsstellen, Schuldnerberatungsstellen gibt es von caritativen und staatlichen Einrichtungen. Zum Beispiel vom Diakonischem Werk und der Landesarbeitsgemeinschaft der Schuldnerberatungen Berlin und Brandenburg.
Oft sind die örtlichen Schuldnerberatungssstellen die erste Anlaufstelle, um die Situation in den Griff zu bekommen. Hilfe bei der Regelung finanzieller Probleme bieten Schuldnerberatungen, im Falle hoher Verschuldung bis hin zur Insolvenz. Zur Regelung der Geldangelegenheiten braucht der Kaufsüchtige dringend Hilfe und Unterstützung, da er zumeist bereits den Kopf in den Sand gesteckt hat. Doch durch Schuldnerberatung wird nur das Symptom kuriert: das Geldausgeben. Das zwanghafte Kaufen selbst wird durch den Schuldenabbau nicht verhindert. Deshalb braucht es weitere Hilfestellungen bei der Problemlösung. |
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"Hilf dir selbst, sonst hilft dir niemand" |
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Wenn das Ihre These ist, und Sie glauben, Sie schaffen es allein, dann helfen folgende Dinge, wie bei allen Schieflagen des Lebens. Anfangen sollte man damit, sich selbst einzugestehen, dass man süchtig ist. Sodann sollten Sie ein Gespräch mit einer Vertrauensperson führen und um Unterstützung bitten. Bei fortgeschrittener Sucht ist eine Therapie angeraten. Auf jeden Fall helfen Selbsthilfegruppen und Gespräche mit Gleichgesinnten. Man ist dann nicht mehr alleine damit.
Eine Bestandsaufnahme der bereits gekauften Waren ist ein weiteres Hilfsmittel.
Zettel anlegen und Listen von Dingen, die man bereits besitzt. Oft ist man erschrocken, wie viel es schon ist. Diese Auflistung in den Geldbeutel legen und vor dem Kauf an der Kasse den Zettel durchlesen.
Wenn das allein nicht hilft, bleibt die Therapie. "Kaufsuchtgefährdete haben ohne eine Therapie kaum eine Chance, von ihrer Kaufsucht loszukommen", erklärt die Therapeutin Anne Kusel. "Shopaholics Anonymus" heißen die Selbsthilfegruppen bei Kaufsucht. In Berlin und Dresden existieren bereits Gruppen. Eine neue bietet derzeit das Steglitzer Nachbarschaftszentrum in Berlin an. Johanna Herder leitet sie: "Ziel ist es, das gemeinsame Problem zu lösen und uns vom zwanghaften Umgang mit Geld zu befreien." Unterstützung bei der Gründung von Selbsthilfegruppen und Kontakt zu Gruppen ist bei SEKIS und NAKOS (siehe Service) zu finden. Vermehrt spezialisieren sich Psychologen, Ärzte und Therapeuten auf dieses Suchtphänomen und bieten gezielte Behandlung dazu an.
Neugegründete Selbsthilfegruppe
zur Kaufsucht
Unser Ziel ist, das gemeinsame Problem zu lösen und uns vom zwanghaften Umgang mit Geld zu befreien.
Johanna Herder
Freitag 16-17.30 Uhr
Altes Waschhaus
Celsiusstr. 60
12207 Berlin
S-Bhf. Lichterfelde
Tel. 030-712 50 80 oder 75 47 94 75
E-Mail:waschhaus@stadtteilzentrum-steglitz.de
SEKIS
(Selbsthilfe, Kontakt und Informationsstelle)
Albrecht-Achilles-Str. 65
10709 Berlin
Tel. 030-892 66 02
E-Mail:Sekis@sekis-berlin.de
NAKOS
(Nationale Kontakt- u. Informationsstelle zur
Anregung und Unterstützung von Selbsthilfegruppen)
Albrecht-Achilles-Str. 65
10709 Berlin
Tel. 030-891 40 19 |
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26.02.2003 |
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© by dieberlinerin 2003 |
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